Ritual para paz interior!

Amo criar rituais! Ritual pré-banho, ritual pré-cozinhar, ritual pré-dormir, enfim... Acho que quando a gente dedica um tempinho para se preparar, respirar, e energizar bons pensamentos, todo o resultado é mais produtivo.

O que eu mais amo fazer é o meu ritual pré-banho! Admito que não pratico todos os dias porque muitas vezes não tenho tempo, mas sempre que sobra - geralmente no final de semana - faço, porque o resultado é incrível e faz um bem danado, vocês não tem noção! Sinto que o banho é uma hora sagrada! Hora de lavar a alma! Resolvi mostrar passo a passo como faço esse ritual para, quem sabe, inspirar vocês a fazerem o mesmo... Trás uma paz interior maravilhosa! Lembre-se: você pode criar os seus próprios rituais, até porque cada um tem um gosto e uma necessidade diferente.

Primeiro passo: Organizando o meu espaço!

Quando estamos em um ambiente limpo e agradável aos olhos, tudo melhora! Então organizo o meu quarto, faço uma limpeza geral mesmo, acho que só com esse primeiro passo (mudando o ambiente) já ajuda muito.

Segundo passo: Ascendo um incenso!

Amo incenso, velas, aromatizador de ambientes, enfim, tudo que tem cheiro, hahaha. Sou viciada! O incenso acho mais especial, porque é com ele que começo a me energizar. Os incensos são purificadores de ambientes e energia, quando você acende um incenso com o pensamento de limpar as negatividades do ambiente, tudo acontece! Chego a dizer que eles são mágicos! Use sua intenção, pense positivo, o incenso fará o seu trabalho.

Ps: Esse incenso da foto comprei em uma loja chamada Endossa (tem na rua Augusta e no CCSP). 
É de uma marca chamada Primeira Folha (para saber mais sobre, clica aqui!). 
O cheiro é infinitamente mais forte, puro e maravilhoso!

Terceiro passo: Música!

Escolha uma música que você goste, que te faça feliz, e que você se sinta bem ouvindo. Muitas vezes gosto de ouvir músicas novas, diferentes, que nunca escutei... É um jeito de se abrir para novos horizontes. Tenho algumas playlists com músicas legais aqui no 8tracks. 

Quarto passo: Hora de tomar banho!

Costumo falar que tomo um "banho completo"! Lavo o cabelo, faço hidratação, lavo o rosto com produtos que amo, e na hora de me lavar com o sabonete costumo pensar que estou tirando todas as camadas de energias ruins, poluição de pensamentos, stress, mal estar, tristezas, enfim... Lavando a mente, a alma, e - óbvio - o corpo, hahaha.

Quinto passo: Pós-banho!

Passo creme no corpo inteiro, penteio o cabelo com a maior calma do universo, me seco, troco de roupa (uma roupa limpinha), respiro o cheirinho do incenso e agradeço! No dia do ritual procure uma alimentação mais saudável, para você se manter limpa por dentro - é tipo um detox da alma mesmo!

Acreditem, todo esse ritual é incrível! Arrume um tempinho e faça. Adoro praticá-lo aos domingos para começar a semana energizada (mas qualquer dia vale!). A força da energia é incrível, nós atraímos o que pensamos - e isso é real! Se você está se sentindo mal, esse ritual ajuda muito, porque vai limpar toda a negatividade, não só do ambiente que você está, mas também dos seus pensamentos (uma limpeza exterior e interior). 

Espero que tenham curtido o post! Comentem e me contem se vocês também fazem um ritual =)
 Beijos de luz e fiquem na paz!

Acredite que você pode evoluir!

Estou aqui para falar de mudanças. Vivo falando disso, escrevendo sobre isso, mas acho que nunca é exagero refletir mais e mais sobre certos assuntos. Uma das coisas que aconteceram comigo nesses últimos tempos - mais precisamente, nesse último ano de 2014 - foi uma grande mudança interna! Mudei os meus pensamentos, o meu jeito de ver a vida, de observar as pessoas e as coisas que acontecem ao meu redor. Mas não foi de uma hora para a outra que eu virei para mim mesma e disse: Ei, Coisinha Juliana, está na hora de mudar, viu! Como tudo na vida não é assim tão simples, tão fácil. Essa mudança interna nada mais é que um amadurecimento e uma evolução como ser humano! Algumas pessoas demoram para obter essa mudança, algumas nunca obtém. 

Acredite em você! Fonte: Pinterest

Essa evolução é espontânea, natural. Aliás, não adianta eu, sua mãe, ou qualquer outra pessoa chegar e falar para você: Você tem que crescer, mudar de opinião, abrir a mente! Não vai ajudar em nada. Porque vai ser como uma obrigação, e ninguém gosta de ser obrigado a fazer as coisas, sem contar que fazer as coisas para agradar os outros não adianta, você tem que fazer por você! Sabe como eu percebi que mudei e evolui? Porque vejo e observo tudo que acontece ao meu redor, vejo que observo as coisas com outros olhos, resolvo os meus problemas de outro jeito, me sinto melhor comigo mesma e busco sempre a minha paz interior. 

Muita gente espera muita coisa das outras pessoas, fica decepcionada(o) com alguém, mas às vezes não repara que o problema, o que causou toda a situação ruim, foi você mesmo! O seu jeito de lidar com as coisas. Por exemplo: Em uma briga com o namorado(a)/amigo/família. Quantas vezes você brigou com alguém, disse coisas que não queria, foi egoísta, sem educação, e depois teve que ouvir essas pessoas falando coisas desagradáveis para você, falando verdades que muitas vezes você evita escutar? Pois é. E mesmo não sendo você a causadora do problema, se alguma pessoa fez/falou algo que você não gostou e te deixou triste, você pode resolver isso. Temos que deixar o orgulho de lado! E deixar de ser vingativo com os outros. Do tipo: Ah, ele fez isso então eu também vou fazer, só pra ele ver como é bom! Não é assim. Não se deixe levar. Viva a sua vida. Tudo depende de você e de como você encara as coisas!   

Por isso que eu vivo falando, temos que estar com a mente limpa, organizada, no stress, para conseguirmos encarar situações difíceis. Eu sei que não é fácil e é uma mudança gradual. Mas enquanto você não cair na real, nada muda! Não espere uma vida diferente sendo que você está agindo e pensando da mesma forma. E é esse tipo de mudança que eu vejo em mim! Antes eu não pensava assim, hoje eu penso e vi como melhorei como pessoa. Tanto para mim mesma, quanto para as pessoas ao meu redor. Nada nessa vida é melhor do que ser livre para mudar os pensamentos e evoluir. Você pode sim mudar a sua vida, você pode sim ser uma pessoa melhor, você pode deixar de ser aquela pessoa que só se rebaixa, só chora e se sente triste... é só você querer! A verdade é: Tudo muda se você muda!

Dicas válidas!

- Muitas vezes somos egoístas e nem percebemos, por isso é sempre legal se colocar no lugar da pessoa antes de fazer/falar alguma coisa.

- Não faça com os outros o que você não quer que façam com você. Ok, isso é um conselho de mãe, mas é o melhor deles! Não fique julgando os outros, falando coisas ruins sem motivo aparente, ou desejando o mal para ninguém! Você só vai receber toda essa negatividade de volta. O que você pensa, você atrai!

- Como você quer que as outras pessoas gostem de você se nem você se gosta? Pense nisso!

- Abra a sua mente e os seus olhos para novos horizontes.  Mudar os hábitos é sempre bom!

- Medite e/ou pratique exercícios físicos. Você vai ocupar o seu tempo cuidando de você mesma, é um momento dedicado à você!

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