Se ame e viva a vida mais leve!

Nós temos essa mania ruim de querer acumular coisas e pessoas. Puxa, que mania errada e dolorosa é essa! Precisamos deixar fluir o ciclo. Pessoas aparecem na hora que elas deviam aparecer e elas vão embora no exato momento em que devem partir, ponto. Quando começamos a entender isso, tudo parece mais claro. 

O Universo está sempre nos cercando de coisas boas, só precisamos abrir os olhos e deixar essa energia entrar! Não é um processo simples e rápido (como tudo na vida), mas precisamos estar abertos para receber essas energias do bem! 

O Universo está a nosso favor quando você está a favor de deixar ir o que é pesado e levar consigo o que você consegue carregar. 

É tipo carregar uma mochila: quando sua mochila está pesada, você vai caminhar sentindo dores e muitas vezes vai desistir no meio do caminho, quando de fato você só precisa esvaziá-la e deixá-la mais leve! Isso é a vida. Você não é obrigado a carregar um grande peso nas suas costas, não é obrigado a sentir dores, não é obrigado a ter que desistir de uma caminhada para uma vista linda porque sua mochila estava pesada demais!

Se imponha, se valorize, se ame! Não se deixe levar por status ou medo de ficar sozinha.

Deixe ir o que é pesado! Viva a vida mais leve! Voe alto!

Mês da Mulher!

Aproveite o seu sofrimento!

Primeiramente eu quero oficialmente me desculpar pela ausência! Esses últimos meses foram foda (muita correria na faculdade e muita coisa acontecendo na minha cabeça). Acabou que eu deixei o blog de lado pelo simples fato de não ter vontade de escrever, o que é triste. Aqui sempre foi um cantinho que eu "perdia o meu tempo" de um jeito prazeroso. Mas aos poucos juro que vou voltando aos trilhos! 

Sabe quando acontece alguma coisa ruim na vida e parece que o seu mundo vira de cabeça para baixo? Então, foi mais ou menos isso que aconteceu comigo em meados de Outubro. Mas, sendo a pessoa positiva e esperançosa (até demais!) que sou, decidi olhar para frente e tentar aos poucos levar a minha vida. Foi isso que fiz! Cometi uns erros no meio do caminho, mas eram erros necessários para esclarecer na minha mente o que era de fato errado. 

Sou Libriana. Ou seja: preciso me foder para realmente parar de insistir em alguma coisa e/ou alguém. Isso tem o lado bom (assim como tudo na vida), porque nos faz arriscar e não ter medo de nada, insistir no que realmente acreditamos e amamos. Porém, a parte ruim: se der errado, você vai sofrer! Mas eu sendo eu nunca pensei em sofrimento como uma coisa ruim. Longe de mim pensar isso! Sofrimento é autoconhecimento, é evolução, é vida. Precisamos dele para crescer! Se você conseguir aproveitar o seu sofrimento de forma sábia, terá muita iluminação na vida.

Aí você pensa: "Essa menina é doida! Como assim aproveitar o sofrimento???" Calma, vou explicar tudinho! Vamos deixar claro que existem duas formas de sofrer: 

A primeira (1) Quando você sofre e não faz nada para mudar, fica ouvindo músicas tristes, trancada no quarto, sem pensar no por quê você chegou nesse ponto de estar sofrendo. Só vê o lado negativo da situação, sua autoestima estará no chão e automaticamente sua vida também! (se você não se ama, como espera ser amada?)

A segunda forma de sofrer (2) Quando você chora, ouve músicas tristes, mas o principal é que você pensa sobre o sofrimento de forma esclarecedora, para tentar entender o que de fato aconteceu, e se permite sofrer e aprender. Percebe que tudo acontece por um motivo e sabe que no fim tudo vai ficar bem porque você vai evoluir e sair dessa pra melhor! É sofrer sendo positivo (sim, isso é possível!)

Qual a diferença dessas duas formas de sofrer? A primeira é uma forma pessimista, aquela em que você pensa que não adianta fazer mais nada, porque tudo vai ficar ruim e depressivo. A verdade é que tudo, absolutamente t-u-d-o, está na nossa mente! O que você pensa, você atrai! Chore, desabafe, se permita sofrer! Mas nunca esqueça de ter esperança e pensamentos positivos, é isso que vai te fazer seguir em frente.

(Pretendo fazer outro post com dicas de como atrair coisas boas! Aguardem rsrs)

E é isso por hoje meu povo! Sintam-se livres para comentar, dasabafar, lamentar etc. 

Ps: Minha mãe tem um blog (provavelmente já mencionei isso por aqui rsrs) e estou ajudando ela com os posts e tal, até escrevi um por lá! Vai lá porque tá bem fofo!

>> blogescolhiserfeliz.com <<

Estar sozinho não é sinônimo de tristeza!

Ahh, a alegria de estar sozinha! Sempre digo que sou a minha melhor companhia e não, não digo isso porque sou uma antisocial que odeia pessoas e blábláblá. Eu amo pessoas! Adoro conversar e estar em um grupinho cheio de pessoas maravilhosas conversando sobre um certo assunto e rindo, se divertindo, bebendo etc. Mas a maior parte do tempo eu fico sozinha - muitas vezes por falta de opção e muitas vezes porque quero!

Primeiramente, eu moro sozinha, só isso já me faz passar um bom tempo comigo mesma. Segundo, eu moro em São Paulo mas não sou daqui, minha família e boa parte das pessoas que eu conheço não estão presentes. E eu fico triste por isso? Claro que não!!! Tento aproveitar o máximo do tempo que eu tenho comigo mesma para aprender, rir de mim mesma, falar sozinha, andar sem rumo por aí... As pessoas costumam ter essa visão de que estar sozinha é ruim (tanto estar solteira quanto estar literalmente sozinha em um lugar), mas gente, enquanto vocês continuam com esse pensamento eu fico aqui só rindo hahahha. Ter um tempo para si não é depressivo, não é triste, e você NUNCA está realmente sozinha! Temos o mundo inteiro ao nosso redor, milhares de pessoas, lugares, natureza, enfim... Tudo!

Sim, muitas pessoas odeiam a ideia de estarem sozinhas (eu já cheguei a odiar!), mas você evolui o pensamento quando começa a enxergar e absorver o lado positivo disso tudo. Hoje o meu sonho é fazer uma viagem sozinha, em um lugar que nunca visitei, com pessoas que nunca vi na vida! Vocês não tem noção do quão libertador é isso. Logo quando me mudei para São Paulo tive essa sensação de liberdade... Não conhecia ninguém, não sabia como funcionava a cidade direito, tudo era novo para mim. Eu era tipo uma aventureira curiosa que saia por aí procurando algo para alimentar a mente e a alma. Até hoje penso assim, ainda saio por aí sem rumo e vou onde o vento me leva (faço isso tanto em São Paulo quanto na minha cidadezinha do interior). Muitas vezes nos surpreendemos com o que encontramos no caminho!

Outra parte positiva de estar sozinha é que você é obrigada a se virar, a conversar e se você é tímida (era o meu caso) essa timidez vai indo embora, porque não tem como você escapar. Ou você vive em uma bolha, sem contato com ninguém, ou abre a boca e fala! Um dos meus maiores ganhos morando sozinha em uma nova cidade foi isso: saber me virar, perder a timidez, amar a minha companhia! (E ir no cinema sozinha!!!)

Não tô falando para você se isolar e viver sozinho para sempre! Viva intensamente com companhia e sem. Permita-se gostar de você e da sua companhia. Acredite, você irá aprender muito sozinho e sua vida será muito mais divertida! Então saia de casa, vá se aventurar, sorria para um estranho, se alimente de natureza, poesia, pensamentos... Viva!!!

Um papo sobre seguir o seu coração!

"O meu coração diz uma coisa, minha cabeça diz outra. É muito difícil fazer os dois concordarem" 

Woody Allen, Crimes e Pecados. 

Sempre bate aquela dúvida, quem será que está certo? O meu coração ou a minha mente? Qual devo seguir? Essa pergunta é mais complicada do que saber quem nasceu primeiro, se foi o ovo ou a galinha. 

Tenho em mente que devo sempre seguir o meu coração. Nossa mente é traiçoeira, ela nos diz o que é "certo", mas afinal, o que é certo? Para o meu coração é uma coisa, para a minha mente é outra, é relativo! As pessoas que costumam seguir os conselhos da "mente", provavelmente se arrependem. Isso é quase um fato – pesquisa feita por mim mesma! Você se arrepende de não ter tentado, porque no fim, o que você realmente queria fazer era o que o seu coração estava mandando. O coração estava certo! Ele sempre está. Ou nós que somos teimosos? 

Coração não vem com 2 anos de garantia, se ele for partido ao meio, já era. Quebrou, não tem devolução, não dá pra voltar atrás! O jeito é juntar os pedaços, colar, remendar e continuar vivendo. Sim, esse é o caminho mais difícil de percorrer, mas qual é a graça de ir pelo caminho mais fácil, né? Qual seria a graça de um fim sem sofrimento? Absorva, chore, pense e siga em frente! Siga com uma nova perspectiva e com o pensamento limpo de que você fez tudo o que queria fazer naquele momento, sem arrependimentos. A pior coisa é olhar para trás e perceber que podia ter tentado, podia ter falado algo, feito algo, mudado algo.  

Agir com o coração é se entregar, é se permitir. Há chances de você olhar para trás e dizer "Nossa, como eu fui otária!" sim, existe essa possibilidade! Mas pense, se você não tivesse persistido talvez não chegaria nessa conclusão e perderia todo o aprendizado. Porque o sofrimento é isso, autoconhecimento! E no fim, tudo vai ficar bem, então por que não se arriscar? Não tô falando pra você passar sua vida inteira correndo atrás de alguém, isso vai te fazer mal, e quando fizer, veja só... O seu coração vai te alertar! E você vai sentir que é hora de seguir em frente.

Tudo acontece por um motivo, nunca se esqueça disso. Pessoas entram em nossas vidas no momento exato e elas vão embora exatamente quando devem ir. O universo tá cuidando de tudo, ele é o diretor da nossa vida, é ele que manda aqui! Siga o seu coração, erre, aprenda, absorva, inspira, expira, e lembre-se: o que for pra ser, será! E seja o que for, você se arriscou, aproveitou (tanto o lado bom quanto o ruim), fez o que queria ter feito, disse o que devia ter dito, no momento exato! Não haverá arrependimentos porque você seguiu o seu coração. E hoje você só está onde está, só sabe o que sabe, porque em algum momento você tomou essa decisão e se arriscou.

O poder do Universo!

Esse semestre já começou bem! Cheio de energias positivas e muita gratidão. Duas coisas que pra mim são essenciais para uma vida mais plena e com equilíbrio. Você tem que estar bem com você mesma para conseguir ser feliz! (Já fiz um post falando sobre isso). Eu falo que energias e gratidão são duas coisas mágicas que combinam, ou uma receita não-tão-secreta para viver bem.

Por que pensar positivo mesmo quando tudo está dando errado? Já começa aí, se alguma coisa está dando errado, você já está olhando para o lado negativo da situação. Nunca se esqueça de uma coisa: sempre, SEMPRE, há um lado positivo! Se tal coisa ruim aconteceu na sua vida, era porque tinha de acontecer. Talvez para te alertar, ou para você aprender. Tire proveito das situações ruins e aprenda com elas, veja o lado positivo e continue positiva. 

Positividade atrai positividade. Negatividade atrai negatividade.

É isso. Não tem segredo! Se você tiver um pensamento negativo, andar com pessoas negativas, tudo fica pra baixo. Um ótimo exemplo disso é quando você está super animada (pode ser em uma festa, ou em um dia qualquer) e você chega perto de uma pessoa que está pra baixo, negativa, você fica meio desconfortável e se sentindo mal. Atração! Atraia coisas boas para você. 

É um exercício que requer tempo, paciência, naturalidade (não adianta forçar nada), e conhecimento! Nada disso vai dar certo se você não estiver bem com você mesma. As coisas mudam, o seu pensamento muda quando você se conhece. Tenha saúde, faça exercícios físicos (não precisa se trancar em uma academia, se essa não for a sua praia. Vá dançar bambolê, andar de patins, pular corda cazamiga...), se alimente bem (somos muito ignorantes nesse assunto de alimentação. A internet está aí para isso. Não pesquise dietas, pesquise sobre os alimentos e os benefícios/maldades que eles nos proporcionam!), fique em contato com a natureza (tire uns minutos do seu dia para ficar em contato com o que há de mais lindo e puro: a natureza! Esse contato nos faz perceber que nossos problemas são muito pequenos e que há tanta coisa linda nesse mundão que se preocupar tanto chega a ser tolice).

Gratidão!

Seja grata! Grata por estar viva, por ter saúde, por ter uma casa, uma cama. Agradeça pelas coisas que você tem na vida (mesmo se você estiver passando por necessidades), agradeça! 

O universo retribuirá ☮

Busque o equilíbrio!

A minha palavra favorita é "EQUILÍBRIO", metade porque sou libriana e a outra metade é que com os acontecimentos e observações da vida percebi que essa é a palavra chave para vivermos em harmonia. Não busque a perfeição, busque o equilíbrio das coisas!

Tudo em excesso é ruim, todo tipo de vício faz mal. A ideia para esse post surgiu quando estava assistindo um programa no canal GNT, havia uma discussão sobre as pessoas que estão nessa moda fitness (o que, é claro, é uma moda muito boa por sinal!), porém tem algumas pessoas que exageram, tanto nos exercícios quanto na alimentação. Deixo claro que sou super a favor de uma boa alimentação e de exercícios físicos (realmente muda a vida 100%, mas tudo com moderação!!!). O corpo precisa de um tempo para descansar, e comer não é só para ser saudável, mas também para ter prazer! Fala sério, na lista de "melhores coisas do mundo" comer com certeza tem seu lugar no Top 5. Só que tudo tem que ser feito com moderação, você não pode ser radical. Tenha equilíbrio!

A mesma coisa com as suas emoções e sentimentos, você tem que buscar o equilíbrio para conseguir se controlar. Relacionamentos é outra coisa que se não tiver equilíbrio não funciona. Se você prestar mais atenção vai perceber que buscar/ter equilíbrio é sempre a melhor solução! 

Minhas dicas para você se tornar uma pessoa mais equilibrada são:

Meditação! É a melhor opção para tudo, mas principalmente para focar em você, ter um tempo para relaxar a mente e a alma.

Seja grata! Assim que acordar fale para você mesma 3 coisas que aconteceram no dia anterior que você é grata.

Respire! Quando você se ver em uma situação extrema (brigas, momentos de raiva/tristeza...) pare de falar por um minuto, respire, tome um copo d'água, e reflita um pouco sobre o fato acontecido.

Não tenha vergonha de pedir desculpas ou chorar! Muitas pessoas sentem vergonha disso, talvez por pensarem que isso mostre fraqueza, e é totalmente ao contrário! Mostrar os seus sentimentos é a maior demonstração de força, porque eles são a coisa mais séria e verdadeira em você!

Veja beleza na simplicidade! Isso é uma coisa que eu sempre faço e percebi que poucas pessoas praticam. Ver beleza nas coisas simples, no dia-a-dia, na natureza! Isso nos mostra que há beleza em todo lugar e que não precisamos de dinheiro para ter as coisas belas, porque elas estão do nosso lado!

Se ame! Já escrevi um texto sobre isso, mas repito: se amar é a chave para muitos problemas da nossa vida. Muitas vezes passamos por coisas ruins porque não nos amamos o suficiente para confiar em nós mesmas! Se cuide, tanto por dentro quanto por fora. Só tendo a paz em si mesmo para conseguir obter a paz lá fora.

E aí, gostaram? Espero que vocês pensem um pouco sobre o assunto e comecem a buscar o equilíbrio! Sintam-se livres para comentar. Beijos de luzzz e fiquem na paz =)

Amor próprio is all you need!

Ultimamente venho observando que muitas pessoas estão se auto-destruindo sem ao menos perceber. Não é uma coisa recente, eu sei, mas só parei mesmo pra observar agora. Fico triste por isso, porque acho que todos nós merecemos ter uma vida positiva e cativante! Cada um é dono de si e tem a liberdade de decidir o que quer fazer com a sua própria vida, mas o negócio é que quando nos auto-destruímos sem perceber é porque tem alguma coisa de errada aí, né? Não tá sendo uma coisa consciente. Isso acontece porque não paramos 1 minuto da nossa vida super agitada para pensarmos em nós mesmos - ou, às vezes, essas pessoas estão com preguiça do seu próprio "eu". 

Falo isso por experiência própria! Sou uma pessoa que liga muito para a felicidade dos outros. Desejo amor até para quem me odeia e muita felicidade para todas as pessoas que amo, mas com isso acabava esquecendo de mim mesma. Fazia tantas coisas para agradar os outros e ficar do jeito que eles queriam que eu fosse (isso incluindo família, namoro, etc) que acabava esquecendo do que EU queria, esquecia da minha felicidade. Acho que temos que dar o melhor de nós para contribuir como um bom ser-humano, tanto ajudando os outros, quanto ajudando nós próprios a enfrentar os nossos problemas e vontades. Não podemos esquecer que dentro desse corpo existe uma alma e que ela precisa de amor também!

Se amar é a chave de muitas portas-problemas... Não tô falando pra você virar um narcisista, por favor! Mas sim para se dar o devido valor e reconhecer os seus defeitos e suas qualidades. Evoluir como ser humano! Perceber que você não é escrava de ninguém, você tem total liberdade para fazer o que quiser - e ser quem você quiser! Já vi muitas pessoas tristes por causa de amores não correspondidos (eu já fui uma dessas, a maioria já foi/vai ser) e hoje vejo que não me amava o suficiente para perceber que não precisava ter sofrido tanto, porque não valia a pena, e eu estava me destruindo enquanto podia estar fazendo um bem para mim e para o mundo!

Ficamos com a auto-estima baixa, resultando em um baixo desempenho para fazer qualquer coisa e acabamos desanimando de fazer tudo! Tudo dá errado porque estamos negativos, com pensamentos ruins o tempo todo, isso só irá atrair mais negatividade. É a famosa Lei da Atração (eu acredito muito!). Se você acordar em uma segunda-feira de manhã, colocar a sua música favorita do momento, tomar um café cheio de frutas deliciosas e pensar "Hoje será um ótimo dia!", pode ter certeza que realmente será, porque você está positiva e irá atrair coisas boas. Óbvio que para isso acontecer você precisa acreditar de verdade que será um bom dia... Precisa estar bem com você mesma! E isso, queridos, só conversando com nós mesmos e nos entendendo. 

Tenha mais amor próprio, juro que vale a pena e o resultado é garantido =)

Somos acumuladores de acontecimentos?

Sempre curti muito fotografia! Talvez - e muito provavelmente - por influência do meu pai que também sempre gostou e vivia tirando várias fotos pra lá e pra cá.  Ainda mais nos dias de hoje, com o avanço da tecnologia, os aplicativos de celular (Instagram) e afins, nós tiramos foto de cada passo, cada chão que pisamos! Somos eternos acumuladores de acontecimentos.

©Juliana D'Andrea

Vocês já pararam pra pensar o por que de nós fazermos tanto isso? Por que necessitamos tirar tantas fotos de tudo? Na minha aula de Comunicação Visual estávamos comentando um pouco sobre isso... Meu professor contou a história de Zaynab, uma mulher que que criou o alfabeto com o intuito de aprisionar o tempo. Com a escrita você pode registrar tudo o que está acontecendo, certo? Aí, um tempo depois, surgiu a fotografia, uma forma melhor ainda de "aprisionar o tempo". 

Susan Sontag, em sua obra "Ensaios Sobre a Fotografia" diz que: (...) as fotografias exercem um enorme controle sobre o homem, possuindo-o e controlando-o, pois, é ela mesma, a própria realidade e não uma representação. Tal poder está na submissão que temos a ela, como consumidores de acontecimentos, acumulando e arquivando a história, ou, numa outra escala, o próprio tempo.

Somos acumuladores de acontecimentos, de momentos. E temos medo de jogar ou apagar uma foto, parece que estamos apagando aquele momento da nossa vida/memória. Se parar pra pensar, você nunca saberia como você era quando criança se sua mãe não tivesse tirado uma foto sua. É tão verdade isso que chega a ser bizarro, né? 

A fotografia é brilhantemente incrível não só pelo fato de conseguir "aprisionar o tempo", ou melhor, "aprisionar acontecimentos", mas também porque é uma bela forma de expressão e arte! Ando pesquisando várias referências de fotografia ultimamente, e tô com bastante vontade de sair por aí e dar uma explorada com a câmera. Não só fazer retratos (é o que eu mais gosto), mas também tirar umas fotos de rua e tal. Pra quem também curte fotografia ou tá se infiltrando nesse mundo - tanto profissionalmente, quanto por hobby - acho que ler e pegar algumas referências é bem interessante!

©Juliana D'Andrea

Caras que você tem que conhecer: Philippe Halsman (pensa em fotos muito loucas com o Salvador Dalí, pensou? Então dá uma pesquisada no cara e veja!), Henri Cartier-Bresson (é considerado o pai do fotojornalismo), Art Kane (você com certeza já viu as fotos do cara! Ele tirou várias fotos de cantores famosos, como: Jim Morrison, Bob Dylan, Janis Joplin, etc), Sebastião Salgado... E a lista continua.

Criei uma "pasta" no meu Pinterest com algumas fotografias que eu gosto, sempre que acho uma referência legal, salvo por lá! Se vocês quiserem ver/seguir clique aqui! E pra quem quiser ver algumas fotos minhas também pode entrar no meu Flickr, aqui! Espero que vocês tenham curtido o post, beijosss de luz =)

Casa é onde o seu coração está!

Juro que hesitei o máximo escrever esse post, mas ao mesmo tempo uma parte de mim falava "escreva, escreva, que passa..." e é isso que vou fazer! Pra quem me acompanha aqui no blog sabe que em Abril viajei para a California. Fiquei 18 dias por lá, fizemos uma RoadTrip para vários lugares incríveis! E vou falar um pouco disso, não da viagem em si, mas da experiência que ela me trouxe.

Santa Monica Pier // Um dos meus lugares favoritos, ainda moro em Santa Monica!
Ps: desculpem a minha cara, mas estava ventando horrores nesse dia rs.

Na hora que entrei no avião para voltar para o Brasil, senti um grande aperto em meu peito. Por mais que eu estivesse com saudades do meu cachorro, namorado, família, cama, etc... Esse aperto continuava. E eu chorei no meio do vôo, chorei por ter sido uma experiência incrível, mas também porque não queria ir embora! Senti realmente que aquele era o meu lugar no mundo e um pedacinho do meu coração ficou por lá.

Vi tantas coisas bonitas, tanta natureza (Yosemite, Sequoia National Park, e várias outras belezas naturais da California) que todos os meus problemas pareciam pequenos comparados aquela imensidão chamada mundo, chamada Mãe Natureza, chamada vida! Subi em uma pedra gigante no parque das Sequoias e mesmo quase tendo morrido subindo trilhões de escadas, juro que tudo compensou quando vi a vista lá de cima. A única coisa que consegui sentir foi gratidão! Gratidão por estar viva, por poder ter visto essa vista maravilhosa, por estar em um mundo tão bonito, e perceber que as coisas mais bonitas desse mundo são as coisas naturais! A natureza, a espontaneidade, a felicidade compartilhada - "A felicidade só é real quando partilhada" - (compartilhei com as pessoas queridas ao meu lado! Mãe, Pai e Irmã). E é isso que viajar proporciona! Uma experiência incrível de auto-conhecimento misturada com diversão e cultura. Já viajei para vários lugares, mas nenhum deles me tocou tanto como a California. No sentido de se sentir em casa e não querer voltar, sabe? No futuro estarei por lá, com a minha bike indo de Venice para Santa Monica, e assim será!

Passando pela Pacific Coast Highway, eu sobrevivi as curvas!!! 

Death Valley // Pé no deserto! Que paz, que tranquilidade...

Grand Canyon National Park // Saímos de Las Vegas e fomos em direção ao maravilhoso Grand Canyon.

Sequoia National Park // Um dos lugares mais maravilhosos que eu fui na minha vida!
Você se sente literalmente minúscula em volta dessa beleza toda.

E é isso! Tenho mais fotos, mais histórias, mais tudo... E eu bem podia fazer um "diário de viagem", mas além de ficar gigante, provavelmente faria chorando. Como não queria deixar passar em branco no blog, fiz esse post falando um pouquinho de como podemos nos sentir em casa mesmo longe. Nunca deixe de viajar, descobrir novos lugares, novas pessoas... Nós temos que querer o mundo!

Não existe amor em SP?

Já fiz um post falando um pouco sobre São Paulo e como ele conquistou uma parte do meu coração. Era um dos meus primeiros meses morando na cidade, então escrevi o que pensava naquele momento. Ainda não mudei de opinião, continuo gostando da oportunidade que a cidade grande nos dá para conhecer um pouquinho de tudo - e ter um pouco de tudo! 

São Paulo nos dá o contraste e reflexão todos os dias! Você só precisa observar um pouco. Vá algum dia na Paulista e observe por 5 minutos. São grandes prédios, várias pessoas vestindo seus ternos caros, e ao mesmo tempo, também temos os moradores de rua. Cada um interpreta como quiser. Várias pessoas gostam de falar que São Paulo é para todos, que temos pessoas de todo o mundo em um só lugar, é tipo coração de mãe. Mas também podemos levar todo esse contraste para o lado melancólico. Ver esse contraste tão absurdo chega a ser meio triste. 

Pra mim as pessoas que moram em São Paulo são meio solitárias (ou muito egoístas). Nós só ligamos para o NOSSO atraso, para o NOSSO trabalho, para a NOSSA vida. Que se dane os outros! Eu tô no metrô, eu tô atrasado e eu vou entrar nesse vagão nem que seja pra ficar por cima das pessoas. As vezes eu realmente acho que alguns pensam desse jeito. As pessoas não tem muito limite para o egoísmo. Isso não é só aqui, claro, temos isso no mundo inteiro. Mas São Paulo é correria, é estresse, e também é o melhor lugar pra praticar a paciência. Por incrível que pareça, sinto que me tornei uma pessoa mais paciente depois que me mudei pra cá. Mas são poucas as pessoas que não são "contaminadas" por essa poluição negativa. 

Eu gosto muito de morar aqui em São Paulo e poder usufruir tudo o que a cidade me proporciona. Museus, shows, arquitetura, vários eventos culturais, etc. Mas sou do interior, já vim com essa bagagem de calmaria, é natural. O que acho legal é que me acostumei bem com a cidade e ela me trás muita inspiração! Assim como São Paulo, eu vivo em um constante contraste! Passo boa parte da semana na correria e no final de semana volto para o interior, aos domingos abraço árvores e piso descalça na grama pra renovar as energias. Tento viver em equilíbrio, acho que esse é o "segredo", precisamos ter uma balança na vida. Minha conclusão: Se você sobrevive à São Paulo sem ser "contaminada", você vive em qualquer lugar!

A verdade é que a paz tem que vir de você (paz interior)! Não é só em uma ilha isolada que você tem um tempo tranquilo. Isso - como tudo nessa vida - depende de você! Se você for uma pessoa positiva e que procura todos os dias por paz, ela chegará para você em qualquer lugar do mundo! Medite, foque nas coisas boas, procure sempre evoluir, faça sempre o seu melhor (tanto para você, quanto para as pessoas ao seu redor), ajude ao próximo, tenha calma! Não há nada que demore mais do que ficar contando os ponteiros do relógio, então pare de contar os minutos e olhe para frente. 

Em meio ao caos precisamos de um pouco de vida!

Ps: o título do post é da música do Criolo, mas não me baseei na letra da música para escrever esse post. Até concordo com muita coisa que ele cita. Como eu disse, cada um vê e interpreta o contraste de São Paulo como quiser, acho que ele partiu pra esse lado melancólico da cidade. De qualquer forma, vale a pena ouvir a música (ela é muito boa!).

Sinta-se livra para comentar! Beijos de luz e fiquem na paz =)

Um pouco Sobre Feminismo

Evidentemente, uma hora ou outra eu iria escrever sobre Girl Power e Feminismo. Acho que adiei um pouco esse post por motivos de: é uma coisa muito séria! E é um assunto que muitas pessoas evitam (Até mesmo as mulheres... Por algum motivo que eu nunca vou entender). Aliás, eu até entendo um pouco. Algumas pessoas tem preguiça de discutir sobre isso, talvez porque acham um assunto muito complexo, talvez porque não acreditam que o feminismo está certo, ou porque estão cansados das mulheres denominadas como "FemiNazis" postando um monte de textos revoltados no Facebook, onde tudo é machismo, e que os homens são uns merdas. Acredite: existe sim esse tipo de Feminista. Aquelas que tem raiva dos homens. Acho isso muito errado e pra mim essa mulher devia rever seus conceitos.

Feminismo não é um assunto complexo, mas é sim uma coisa difícil de "colocar em prática". Isso porque vivemos em uma sociedade já acostumada com "O homem que tem que pagar", "O homem que tem que te chamar para sair", "O homem que tem que abrir a porta do carro e ser cavalheiro", "O homem é melhor em esportes do que a mulher", "O homem ganha mais no trabalho do que a mulher", "O homem (...)". E todo esse blábláblá. Muitas mulheres não percebem que estão sendo extremamente machistas, e é super normal você não perceber isso (sério)! Pois vivemos em uma sociedade que já está acostumada com esse tipo de pensamento, como se ele fosse o certo. Imagine, há um tempo, a mulher era vista na sociedade como dona de casa! Os comerciais de eletrodomésticos se dirigiam (e até hoje se dirigem) diretamente para mulheres. Porém, hoje, nós temos capacidade de perceber que isso não está certo! E que podemos sim ser mulheres independentes, podemos ser trabalhadoras AND donas de casa, podemos não querer se casar, podemos tudo! Essa é a verdade. Não tem nada melhor nesse mundo do que poder ser independente! 

O feminismo é um movimento que propõe direitos iguais! Juro que não consigo entender como algumas pessoas não gostam dessa ideia, tanto mulheres (principalmente) quanto homens. O negócio do feminismo não é a mulher comandar o mundo, nem ser superior aos homens, é todos nós termos direitos iguais! Tanto para as mulheres, como para os gays, lésbicas, transexuais, para os negros, para t-o-d-o-s! Ninguém, absolutamente ninguém, vai sair prejudicado nisso.

Eu não me considero uma FemiNazi, eu não acho que tudo e todos são machistas, e nem tento puxar briga com ninguém por esse assunto. Se você quiser discutir, debater, e trocar ideias, beleza, vamos lá. Mas partir pra briga, tô fora! Acho que toda mudança deve começar por nós mesmos! Sabe aquela frase: "Seja a mudança que você quer ver no mundo"? Então, exatamente isso! Mostre o seu Girl Power. Odiar os homens ou postar trilhões de textos revoltados no Facebook não te fará mais Feminista. Tente mostrar suas ideias com seus atos.

Fico feliz que hoje em dia o feminismo é um assunto de fácil acesso - podemos pesquisar muito sobre isso na internet, e vários artistas usam o seu posto de pessoas midiáticas para ajudar a espalhar esse movimento. Uma dessas pessoas é a nossa queridona Beyoncé que desde Destiny's Child fala sobre isso. E recentemente na cerimonia do Oscar 2015, a Patricia Arquette aproveitou o seu discurso de vencedora para falar sobre direitos iguais. 

"To every woman who gave birth to every taxpayer and citizen of this nation, we have fought for everybody's equal rights. It is our time to have wage equality once and for all and equal rights for women in the United States of America." Patricia Arquette

Tradução: “A cada mulher que deu à luz cada cidadão e contribuinte desta nação, nós lutamos para os direitos iguais de todos. É hora de haver igualdade salarial de uma vez por todas para todas as mulheres nos Estados Unidos da América”

A lindíssima da Emma Watson também fez um discurso sobre o assunto. 

Discurso da Emma Watson para a campanha HeForShe

Sim, foi um post bem grandinho, mas espero que eu tenha despertado de alguma forma um interesse sobre o assunto. Vale a pena pesquisar mais! Sinta-se livre para comentar a sua opinião, ficarei feliz em responder. =) E ps: desculpa pela falta de posts, voltei para a faculdade e estou sem computador lá em São Paulo... Mas o blog sobrevive! 

Acredite que você pode evoluir!

Estou aqui para falar de mudanças. Vivo falando disso, escrevendo sobre isso, mas acho que nunca é exagero refletir mais e mais sobre certos assuntos. Uma das coisas que aconteceram comigo nesses últimos tempos - mais precisamente, nesse último ano de 2014 - foi uma grande mudança interna! Mudei os meus pensamentos, o meu jeito de ver a vida, de observar as pessoas e as coisas que acontecem ao meu redor. Mas não foi de uma hora para a outra que eu virei para mim mesma e disse: Ei, Coisinha Juliana, está na hora de mudar, viu! Como tudo na vida não é assim tão simples, tão fácil. Essa mudança interna nada mais é que um amadurecimento e uma evolução como ser humano! Algumas pessoas demoram para obter essa mudança, algumas nunca obtém. 

Acredite em você! Fonte: Pinterest

Essa evolução é espontânea, natural. Aliás, não adianta eu, sua mãe, ou qualquer outra pessoa chegar e falar para você: Você tem que crescer, mudar de opinião, abrir a mente! Não vai ajudar em nada. Porque vai ser como uma obrigação, e ninguém gosta de ser obrigado a fazer as coisas, sem contar que fazer as coisas para agradar os outros não adianta, você tem que fazer por você! Sabe como eu percebi que mudei e evolui? Porque vejo e observo tudo que acontece ao meu redor, vejo que observo as coisas com outros olhos, resolvo os meus problemas de outro jeito, me sinto melhor comigo mesma e busco sempre a minha paz interior. 

Muita gente espera muita coisa das outras pessoas, fica decepcionada(o) com alguém, mas às vezes não repara que o problema, o que causou toda a situação ruim, foi você mesmo! O seu jeito de lidar com as coisas. Por exemplo: Em uma briga com o namorado(a)/amigo/família. Quantas vezes você brigou com alguém, disse coisas que não queria, foi egoísta, sem educação, e depois teve que ouvir essas pessoas falando coisas desagradáveis para você, falando verdades que muitas vezes você evita escutar? Pois é. E mesmo não sendo você a causadora do problema, se alguma pessoa fez/falou algo que você não gostou e te deixou triste, você pode resolver isso. Temos que deixar o orgulho de lado! E deixar de ser vingativo com os outros. Do tipo: Ah, ele fez isso então eu também vou fazer, só pra ele ver como é bom! Não é assim. Não se deixe levar. Viva a sua vida. Tudo depende de você e de como você encara as coisas!   

Por isso que eu vivo falando, temos que estar com a mente limpa, organizada, no stress, para conseguirmos encarar situações difíceis. Eu sei que não é fácil e é uma mudança gradual. Mas enquanto você não cair na real, nada muda! Não espere uma vida diferente sendo que você está agindo e pensando da mesma forma. E é esse tipo de mudança que eu vejo em mim! Antes eu não pensava assim, hoje eu penso e vi como melhorei como pessoa. Tanto para mim mesma, quanto para as pessoas ao meu redor. Nada nessa vida é melhor do que ser livre para mudar os pensamentos e evoluir. Você pode sim mudar a sua vida, você pode sim ser uma pessoa melhor, você pode deixar de ser aquela pessoa que só se rebaixa, só chora e se sente triste... é só você querer! A verdade é: Tudo muda se você muda!

Dicas válidas!

- Muitas vezes somos egoístas e nem percebemos, por isso é sempre legal se colocar no lugar da pessoa antes de fazer/falar alguma coisa.

- Não faça com os outros o que você não quer que façam com você. Ok, isso é um conselho de mãe, mas é o melhor deles! Não fique julgando os outros, falando coisas ruins sem motivo aparente, ou desejando o mal para ninguém! Você só vai receber toda essa negatividade de volta. O que você pensa, você atrai!

- Como você quer que as outras pessoas gostem de você se nem você se gosta? Pense nisso!

- Abra a sua mente e os seus olhos para novos horizontes.  Mudar os hábitos é sempre bom!

- Medite e/ou pratique exercícios físicos. Você vai ocupar o seu tempo cuidando de você mesma, é um momento dedicado à você!

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Estar bem consigo mesmo!

Ver o lado bom das coisas! Tá aí, essa é uma coisa que poucas pessoas tem o costume de fazer. Aliás, enxergar o lado bom das coisas nada mais é do que ser uma pessoa positiva, perceber que tudo tem o seu lado bom e ruim, porém devemos sempre focar nas coisas boas!

Na minha linha de pensamento é assim: precisamos das coisas ruins, precisamos um pouco da tristeza para valorizar a felicidade, e para aprender! É nos momentos de tristeza que pensamos sobre a vida e que realmente paramos um minuto para analisar o que está acontecendo. Quando a sua mente/corpo estão uma bagunça, sua vida corresponderá o mesmo! Você precisa se organizar, tanto mentalmente, quanto fisicamente, e até o lugar onde você vive. E é nesses momentos de tristeza que você deve fazer isso, pensar pensar pensar! Um grande exemplo é um ambiente organizado vs. Um ambiente bagunçado... Você se sente melhor em um ambiente limpo! É disso que sua mente precisa, é isso que você precisa. Esse é o primeiro passo para ficar bem com você mesmo: Se organizar mentalmente, se conhecer!

Fonte: We Heart It

E estar bem com você mesmo é o melhor caminho para ter uma boa vida! Não estou dizendo que estar bem consigo mesmo é ser feliz o tempo inteiro, não é, nem de longe. Como disse antes, precisamos da tristeza. É tipo em um hospital, aqueles monitores cardíacos, sabe? Se você viver sua vida só de felicidade, ou só de tristeza, é como se estivesse em uma linha reta, e você provavelmente morrerá. Precisamos estar sempre entre altos e baixos para sobreviver. (Sim, a maquininha de batimentos cardíacos foi o único exemplo que consegui pensar no momento, haha). Buscar equilíbrio em tudo o que você faz! Nada pode se tornar uma coisa exagerada, um vício. Fazer coisas que te dão prazer, pensar mais em você, se abrir para novos relacionamentos com as pessoas ao seu redor (até sorrir para desconhecidos na rua é uma coisa que melhora a sua auto-estima, tente!), focar no seu bem-estar! Construir relações positivas em todas as direções, assim como diz a Lei da Atração (sim, eu acredito nisso), te trará mais positividade! Ajude o próximo. Mas nunca faça isso pensando em receber algo em troca, se alegre por estar fazendo o bem. 

Por que surgiu este assunto? Bom, estou de férias, a maioria das pessoas estão (sorry se você que não está e eu acabei de te lembrar isso). Nas férias sempre bate aquele tédio, aquela vontade de não fazer nada e depois se arrepender por não ter feito nada. Nessas férias - nesse ano, na verdade - tô tentando aproveitar mais, porém tudo em seu tempo. Ser mais grata pelas oportunidades e por tudo que eu tenho, sonhar com os pés no chão, meditar (que foi uma das metas que escrevi para este ano, está me ajudando muito!), e sempre focar no lado bom das coisas, pois acredite: Sempre há um lado bom! E estou tentando, a cada dia, ser uma pessoa melhor, e estar bem comigo mesma, pois esse é o melhor caminho! 

Espero ter ajudado alguns de vocês à enxergar um pouco mais esse lado de tentar ficar bem consigo mesmo. Lembre-se: lamentações, desabafos, elogios, críticas construtivas, etc etc, são sempre bem-vindos nos comentários! =) Beijos e fiquem na paz.

Be Yourself, dude! Sobre ser você mesmo

Não consigo compreender como uma coisa "banal" que quase ninguém dava muita bola, de uma hora para outra vira moda e todos começam a curtir. Quem dita essas modas? De onde e como elas surgem? Ta aí uma resposta que eu nunca vou descobrir. É óbvio que moda relacionado a roupas, quem dita são as passarelas, as lojas, as revistas, e por aí vai. Mas hoje em dia temos um novo tipo de Moda. Eu a chamo de "A Moda do Ser". Calma, já vou explicar esse nome... 

Há um tempo as pessoas querem se mostrar mais do que o normal. Já comentei um pouco sobre isso em outro post (falo sobre o avanço da tecnologia, a internet e as redes sociais, e como com elas nós nos tornamos seres humanos dependentes de tirar foto da comida antes de come-la, ou até para mostrar a nossa pseudo-vida-feliz para os outros). Hoje algumas coisas viram Moda de uma hora para outra, sem motivo aparente. Virou moda ir á exposições de arte, pagar de suicida e ficar postando a sua depressão nas redes sociais, ser indie underground, curtir filmes cult, blablablá. 

Deixo bem claro que não vejo problema em você gostar dessas coisas, contanto que você realmente goste! O meu desabafo aqui é sobre essas pessoas que querem seguir essa moda, que fingem gostar e/ou ser algo para impressionar os outros! Ta aí um tipo de pessoa que eu não suporto: pessoas forçadas. E nós conseguimos desvendá-las em minutos! Essas são as pessoas que seguem a Moda do Ser - Ser forçado. Gosto de pessoas espontâneas, honestas, que não querem ou precisam impressionar ninguém. Se eu falar de um filme cult e ela não conhecer, prefiro que ela seja sincera e fale "Nunca assisti esse filme, do que se trata?" do que ela chegar com papinho forçado de "Ahhh, sei que filme é!", mas na verdade não saber. Conheço milhares de pessoas assim e o que eu faço? HAHAHAHA sim, fico rindo sozinha. Porque acaba sendo engraçado ver a pessoa sendo hipócrita. Acho desnecessário, ninguém precisa disso. Não tem nada melhor e mais libertador do que ser você mesmo!

E sobre essa moda de ir à exposições de arte? Achei legal, pois PELO MENOS a pessoa sai de lá com um pouco de cultura e quem sabe aprende algo novo. Mas um recado para você que vai à exposições só para tirar selfie: Eu te imploro, por favor, pelo menos olha a exposição, tenta aproveitar! Caso contrário, cara, sai fora! Você só está atrasando a fila. 

Infelizmente não há nada que se possa fazer com essas pessoas, não dá para chegar e falar "Be Yourself, dude!". Só acho - espero - que um dia essas pessoas caiam na real, se olhem no espelho e pensem que estão perdendo tempo querendo agradar os outros, isso é falta de personalidade e de amor próprio. Já dizia Oscar Wilde: "Be yourself. Everyone else is already taken" e ele está certíssimo! Se você quer ser tão original, seja você mesmo porque ninguém é igual a você. E sobre os haters? As pessoas vão te julgar de qualquer jeito, mas "it's better to be hated for what you are than to be loved for something you are not."

Brincadeira à parte...

Então, resumindo: Mendigar carinho nas redes sociais não vai melhorar sua auto-estima, fingir ser indie undergroung e não-sei-o-quê não vai te fazer uma pessoa legal, ir à exposições de arte só para tirar uma selfie não vai te deixar mais culto.

Um desabafo sobre a Geração Y

Com as redes sociais nós nos acostumamos a querer mostrar nossas opiniões e felicidades/frustrações a todo momento! Será que isso é certo saudável? Eu não acho que seja. 

Cheguei em São Paulo no domingo e vi que havia esquecido o  meu carregador do celular na minha cidade, na hora bateu aquele desespero. Como assim vou ficar sem o meu celular a semana inteira? Como vou conseguir comer um Crepe de Nutella e não fotografar para postar no Instagram e falar para a minha irmã (que ama Crepe) o quão delicioso e enjoativo é aquilo? Aí, sentada no meio do caos que é a Paulista, comendo o meu crepe, pensei: Por que eu preciso fotografar isso? Está na minha memória (e no meu estômago). Eu não preciso de uma foto para mostrar para minha irmã que eu comi o Crepe, é só eu falar para ela - e melhor! Descreve-lo! Com isso percebi como nós nos acostumamos a tirar fotos de tudo ao nosso redor (culpa do Instagram!). Percebi também como perdemos a tão maravilhosa arte de nos comunicar, de descrever as coisas do jeito que nossos olhos vêem. Está tudo na nossa mente! 

Eu amo fotografia, admiro muito, tiro fotos de tudo endoidada! Mas tudo tem um limite. O celular substitui muitas coisas (a tecnologia em si). Sim, quebra um puta de um galho ter um celular moderno com todos esses mequetrefes que facilitam a nossa vida. Mas com isso nós vamos nos esquecendo da moda antiga, por exemplo: tentar se localizar e chegar a algum lugar com um Mapa de papel! Tecnologia falha, uma hora precisaremos voltar aos nossos antigos hábitos e teremos esquecido. Quem já não esqueceu de algumas coisas, né? Essa facilidade toda está apressando as pessoas, fazendo expor coisas da nossa vida que muitas vezes não é preciso, nos deixando preguiçosos e ao mesmo tempo ágeis - não conseguindo esperar se quer a mensagem enviar em um tempo mais lento. Temos que usar a tecnologia a nosso favor e não abusar dela ou deixá-la nos ultrapassar! Quem nunca passou pela situação de estar em um restaurante com os amigos e todos - TODOS - estarem com o celular na mão? Quem nunca foi uma dessas pessoas com o celular na mão? Tudo tem seu tempo. Para aproveitar o momento, a natureza, os amigos, o amor, e todas essas coisas boas nós não precisamos da tecnologia (nossos avós não tinham isso e eram mais felizes, lembra-se?). Então, deixe o eu celular de lado por um momento e aproveite o que está na sua frente!

Deixo aqui uma matéria mostrando como a internet e alguns gadgets substituíram alguns hábitos antigos: (Clique aqui para ler!) 

Existe amor em SP

Deixo aqui algumas fotos de São Paulo - Lugar que moro há pouco tempo, mas já amo pakas! Observação: todas as fotos do post eu tirei com o meu celular, então não liguem para a qualidade! hehe (a maioria postei no meu Instagram - Me segue lá)

Uma das coisas que mais gosto de São Paulo é o fato de ser uma cidade com muitas opções e muitas peculiaridades. Todos podem se divertir em São Paulo, todos tem a chance de obter cultura e conhecimento por aqui, todos tem a opção de escolher várias coisas para fazer e ver (porque aqui existem essas opções). Quando entrei pela primeira vez no Centro Cultural e vi o tamanho da biblioteca só consegui pensar: "Puts, só não aprende quem não quer por aqui"

Paulista!

Centro Cultural de São Paulo - Vergueiro (já virou um dos meus lugares favoritos!)

Nasci e cresci no interior de São Paulo. As opções no interior não são muitas. Mas, acredite, não é porque no interior não tem nada, até tem! Dependendo de onde você mora. Tem muitas cidades do interior que são super evoluídas e boas para se morar. Sou suspeita para falar, mas gosto da cidade em que nasci. Diria que gosto por causa das memórias que tenho aqui, nostalgias. Porém, agora que estou passando a maior parte do tempo em outra cidade, principalmente em uma cidade grande como São Paulo, vejo como no interior onde nasci temos poucas opções de lazer e cultura. É triste. Eu tenho a oportunidade de pegar um ônibus ou ir com a minha família a São Paulo ver uma exposição, ir a um show etc. Mas e as pessoas que não tem recursos suficientes para isso? Elas ficam aqui, sem essa cultura que, para mim, é uma das melhores e mais importante coisas da vida! A gente não aprende só na escola. Gostaria que aqui no interior onde nasci possuísse mais Cursos (bons) gratuitos, shows e exposições gratuitas, uma boa biblioteca pública, oportunidades para pessoas que não tem tanto recurso financeiro mas que também merecem cultura e lazer. Pena que isso não depende só de mim, né...

Muita arte nas paredes!

O que percebi nesses 2 meses que estou morando em São Paulo é: 1- Caramba, passou muito rápido! e 2 - O pessoal que mora aqui não dá muito valor. Nós temos essa mania chata de não dar valor ao que possuímos. Só queremos o inalcançável, puxar papo para os Americanos, etc e tal. Já ouvi pessoas no metrô falando que São Paulo é uma cidade muito ruim e não sei o quê. Sim, ela é barulhenta. Sim, ela é super poluída. Sim, ela tem vários problemas, mas que cidade (que país) não tem os seus problemas? Poxa, cada vez que conheço um pouco mais de São Paulo, vejo como é uma cidade cheia de oportunidades. Então, desculpa paulistanos, mas eu a-d-o-r-o São Paulo e continuo a-m-a-n-d-o a minha cidade no interior - mesmo não tendo todas essas oportunidades. Não trocaria nenhuma das duas, e hoje, não viveria mais sem nenhuma delas também. Já virei dependente desta correria. Ps: Eu também amo andar de metrô! (e olha que eu pego em horário de pico na Sé, p'cês vê como o amor é real!)

MASP - Museu de Arte de São Paulo (amo de paixão!)

Link legal: esse é um texto que ri, entendi, e me relacionei! Escrito por Gregório Duvivier. Tem tudo a ver com esse post, clique aqui para dar uma olhada.

Espero que vocês tenham gostado do post e das fotos. Beijos e até a próxima! =)